Bốn loại vitamin giúp ngăn rụng tóc ở phụ nữ
Nếu thường xuyên kết thân với những loại vitamin và các sinh tố dưới đây, các quý bà quý cô sẽ không còn phải lo lắng về hiện tượng rụng tóc khi tuổi tác ngày một nhiều lên…
Vì sao thiếu Vitamin lại khiến tóc phụ nữ bị rụng?
Rụng tóc là nỗi lo lắng thường gặp ở phụ nữ nhiều lứa tuổi khác nhau. Đôi khi nguyên nhân là do ảnh hưởng của tuổi tác, của lối sống và chế độ ăn uống không lành mạnh.
Mặc dù có nhiều nguyên nhân khiến tóc rụng sớm ở một số phụ nữ nhưng một trong số đó là do thiếu hụt các vitamin. Bởi vì hầu như tất cả các loại vitamin đều tác động tích cực lên tóc, giúp ngăn ngừa rụng tóc ở phụ nữ. Ngược lại, nếu thiếu hụt các vitamin sẽ khiến cho da bị khô, tóc trở nên xơ và dễ gãy.
4 loại vitamin giúp ngăn ngừa rụng tóc ở phụ nữ
.jpg)
Vitamin A: Nếu thiếu vitamin A trong cơ thể sẽ dẫn đến da đầu khô, chân tóc yếu, tóc dễ gãy.
Nguồn cung cấp: cà rốt, rau lá sẫm màu, trứng, bí, dưa đỏ và gan.
Vitamin nhóm B: Mỗi loại trong vitamin nhóm B sẽ tác dụng khác nhau lên tóc và da đầu theo các mức khác nhau.
– Biotin (có trong gan, thận, lòng đỏ trứng, men bia và sữa) rất cần thiết cho tóc phát triển khỏe mạnh, ngăn ngừa hiện tượng tóc bạc sớm;
– Niacin hoặc vitamin B3 (có trong thịt gà, gà tây, cá, mầm lúa mỳ) thúc đẩy lưu thông máu ở da đầu, sản xuất dầu tự nhiên cho tóc. Ngoài ra, nó còn giúp tăng cường chân tóc chắc khỏe, ngăn ngừa rụng tóc.
– Para-aminobenzoic acid (PABA) kết hợp với axit folic sẽ giúp khôi phục lại mái tóc, ngừa rụng tóc. Ngược lại, nếu thiếu vitamin này có thể dẫn đến tình trạng tóc bạc sớm. Nguồn thực phẩm quan trọng giàu PABA bao gồm men bia và các loại hạt.
– Inositol: ngừa rụng tóc, giảm hói đầu (Một trong những nguyên nhân khiến nam giới bị hói đầu là vì họ bị thiếu vitamin inositol). Một số phụ nữ cũng bị ảnh hưởng bởi hiện tượng này và nó có thể được chữa khỏi bằng một chế độ ăn uống lành mạnh với chế độ ăn nhiều rau, chuối, hoa quả họ cam quýt, gan và nho khô.
– Axit pantothenic: Còn được gọi là vitamin B5, vitamin này giúp ngừng rụng tóc nhanh chóng. Để nhận được nhiều vitamin B5, bạn hãy ăn nhiều ngũ cốc, thịt nội tạng và lòng đỏ trứng.
– Vitamin B6 và B12: Cả 2 loại vitamin B6 và vitamin B12 đều có tác dụng giúp tăng trưởng tóc, ngăn rụng tóc.
Vitamin C: có nhiều trong các loại trái cây họ cam quýt, cà chua, ớt xanh và đỏ, dâu tây và dứa và đây là dạng hấp thụ lý tưởng nhất của cơ thể.
Vitamin E: cải thiện hữu hiệu hiện tượng rụng tóc ở phụ nữ. Nó cũng giúp thúc đẩy lưu thông máu đến da đầu, tạo ra các chất dinh dưỡng cần thiết cho mái tóc khỏe đẹp.
BoniHair – Viên uống ngăn rụng tóc, kích thích mọc tóc hiệu quả
Sản phẩm BoniHair với sự kết hợp hoàn hảo của các loại thảo dược cùng vitamin và các nguyên tốt vi lượng như:
- Đồng: Đồng là nguyên tốt cần thiết để hình thành sắc tố trong tóc, kích thích tóc phát triển. Thiếu đồng khiến tóc bác sớm và gãy rụng.
- Kẽm: Kẽm kích thích cơ thể tăng sinh testosterol, ức chế hình thành DHT, thiết lập lại sự cân bằng của DHT – Testosterol trong cơ thể, để ngăn rụng tóc.
Kẽm còn tham gia vào sự hình thành keratin, một thành phần chính của tóc, đồng thời tham gia vào quá trình sản xuất collagen là một thành phần của mô liên kết, làm tăng khả năng gắn kết của mô vào da do đó kích thích mọc tóc, giảm triệu chứng rụng tóc.
- Vitamin B6, B5, Calci, Mangan, L-tyrosine nuôi dưỡng tóc, giúp tóc bóng mượt, chắc khỏe.
BoniHair chứa thành phần quả cọ lùn, rễ cây tầm ma có chứa phytosterol có tác dụng ức chế sự gắn của DHT vào thụ thể, do đó ngăn chặn hoạt động của DHT- nguyên nhân chính gây rụng tóc. Cỏ lúa mạch, cỏ roi ngựa trong BoniHair giúp tăng tuần hoàn máu tới vùng da đầu, chống oxy hóa từ đó tăng cường sự phát triển của nang tóc, thúc đẩy tăng trưởng tóc.
Với 2 viên BoniHair mỗi ngày, bạn sẽ có 1 mái tóc chắc khỏe, dày dặn hơn chỉ sau 3- 6 tháng
Tại Việt Nam, BoniHair được phân phối độc quyền ra hệ thống các nhà thuốc tây trên toàn quốc bởi công ty Botania
BoniHair – Sản phẩm của Mỹ
Xem thêm:
Mời các bạn xem giấy phép của Bộ y tế TẠI ĐÂY
