Tìm hiểu về tình trạng bạc tóc: Cơ chế, nguyên nhân và biện pháp khắc phục hiệu quả
Nội dung chính
Bạc tóc là một quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể, tuổi càng cao thì tóc bạc càng nhanh và nhiều. Tuy nhiên, hiện nay độ tuổi xuất hiện tóc bạc đang dần trở nên trẻ hóa. Vậy cơ chế, nguyên nhân gây ra tình trạng bạc tóc là gì? Biện pháp nào giúp khắc phục hiệu quả tình trạng này? Chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu câu trả lời thông qua bài viết dưới đây:
Cơ chế hình thành sợi tóc bạc là gì?
Bạc tóc do thiếu hụt sắc tố melanin
Màu tóc đen của chúng ta được quy định bởi các sắc tố melanin – được tạo thành từ 2 loại acid amin là tyrosine và phenylalanine. Bình thường, sắc tố melanin được một nhóm tế bào có tên là melanocyte chịu trách nhiệm sản xuất ra đầy đủ, giúp duy trì màu sắc tự nhiên cho mái tóc. Do đó, khi cơ thể thiếu hụt melanin thì tóc sẽ bị mất màu và dần chuyển sang màu bạc trắng.
Sự suy giảm sắc tố melanin có thể do các tế bào melanocyte giảm sản xuất melanin hoặc melanin trong nang tóc bị phá hủy.
Theo nghiên cứu của các bác sĩ tại trường đại học Brandford (Anh) thì nguyên nhân chính gây ra tình trạng bạc tóc là do sự tích tụ của hydroperoxide (một chất oxy hóa rất mạnh) trong nang tóc, chất này phá hủy các sắc tố melanin, tẩy trắng tóc mạnh mẽ, gây ra tình trạng bạc tóc.
Nguyên nhân gây ra tình trạng bạc tóc
Di truyền
Yếu tố di truyền là một trong những nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng bạc tóc. Bởi vì nó ảnh hưởng nhiều đến các đặc điểm mái tóc như màu sắc, cấu trúc, độ dày,… đồng thời quyết định độ tuổi bắt đầu xuất hiện tóc bạc và mức độ bạc tóc.
Do đó, nếu trong gia đình bạn có ông bà, bố mẹ hay người thân bị bạc tóc sớm hay bạc tóc nhiều thì nguy cơ bạn gặp phải các tình trạng này cao hơn gấp nhiều lần so với những người khác.
Tuổi tác
Bạc tóc do tuổi cao
Tuổi càng cao thì quá trình lão hóa trong cơ thể càng diễn ra nhanh. Do đó, các tế bào melanocyte (tế bào chịu trách nhiệm sản xuất sắc tố melanin) cũng bị suy giảm chức năng và hoạt động nên lượng sắc tố melanin được sản xuất ra ngày càng ít đi, làm cho tóc bạc màu nhanh và nhiều.
Đồng thời, tác nhân chính gây phá hủy các sắc tố melanin trong nang tóc là hydroperoxide- một chất oxy hóa rất mạnh. Bình thường, nồng độ hydroperoxide sẽ được kiểm soát trong mức cho phép nhờ enzyme catalase sẵn có trong cơ thể. Tuy nhiên, ở người già thì lượng enzyme catalase được sản sinh ra trong cơ thể bị giảm sút, làm cho nồng độ hydroperoxide tăng cao, tích tụ nhiều ở nang tóc, gây tẩy trắng sợi tóc mạnh mẽ khiến tóc bạc nhanh và nhiều.
Căng thẳng thường xuyên
Bạc tóc do căng thẳng thường xuyên
Xã hội ngày càng phát triển thì con người ngày càng phải đối mặt với nhiều áp lực, gây ra tình trạng căng thẳng kéo dài. Đây chính là nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng bạc tóc hiện nay.
Trước hết, trạng thái căng thẳng thường xuyên thúc đẩy cơ thể sản sinh ra nhiều hydroperoxide (chất oxy hóa mạnh), tích tụ tại nang tóc, phá hủy sắc tố melanin gây tẩy trắng tóc từ bên trong, dẫn đến tình trạng bạc tóc.
Đồng thời, căng thẳng, stress làm chậm quá trình trao đổi chất trong cơ thể, khí huyết kém lưu thông. Do đó, mái tóc không được cung cấp đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu nên dần trở nên suy yếu, dễ gãy rụng và nhanh bạc.
Chế độ ăn thiếu hụt chất dinh dưỡng
Khi chế độ ăn hàng ngày không cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể thì tóc và da đầu cũng sẽ không được nhận đủ các dưỡng chất thiết yếu để nuôi dưỡng tóc, làm đẩy nhanh quá trình lão hóa gây bạc tóc.
Đặc biệt, sự thiếu hụt các vitamin nhóm B như vitamin B5, B6, B12,… và các khoáng chất như sắt, kẽm, đồng,… sẽ khiến tóc xơ yếu, dễ gãy rụng, đồng thời bạc nhanh và nhiều hơn.
Thức khuya
Thói quen thức khuya gây bạc tóc
Thói quen thức khuya làm các gốc tự do tăng sinh quá mức, hệ thống bảo vệ của cơ thể không thể dọn dẹp hết được các gốc tự do. Vì thế, các gốc tự do này tác động trực tiếp vào nang tóc làm phá hủy các sắc tố melanin gây ra tình trạng bạc tóc.
Trong khi đó, đa số người trẻ hiện nay có thói quen đi ngủ muộn, do đó tình trạng tóc bạc sớm ngày càng gia tăng.
Sử dụng chất kích thích
Việc thường xuyên sử dụng các chất kích thích như rượu, bia,… và đặc biệt là hút thuốc lá cũng là nguyên nhân khiến tóc bạc nhanh và nhiều. Bởi chúng sinh ra nhiều chất oxy hóa mạnh – hydroperoxide trong cơ thể, chất này tích tụ nhiều ở nang tóc, phá hủy các sắc tố melanin gây bạc tóc.
Thói quen chăm sóc tóc không tốt
Thói quen lạm dụng các sản phẩm làm đẹp tóc chứa nhiều hóa chất độc hại và thường xuyên tạo kiểu tóc dưới áp lực lớn (ví dụ: uốn, ép, duỗi,…) gây tổn thương nang tóc và da đầu, làm cho tóc xơ yếu, dễ gãy rụng và bạc sớm.
Đồng thời, việc thường xuyên sấy tóc ở nhiệt độ cao hoặc để tóc tiếp xúc quá lâu với ánh nắng mặt trời cũng là nguyên nhân gây bạc tóc.
Nguyên nhân bệnh lý
Bạc tóc cũng có thể là dấu hiệu của nhiều tình trạng bệnh lý, cụ thể là:
- Các bệnh lý thần kinh thường gặp như: Trầm cảm, rối loạn lo âu, mất ngủ… khiến cơ thể rơi vào trạng thái căng thẳng thường xuyên, gây rối loạn hoạt động của nhiều cơ quan trong cơ thể, trong đó có quá trình sản xuất các sắc tố melanin làm suy giảm nồng độ melanin trong cơ thể, dẫn đến tình trạng bạc tóc.
- Bệnh lý thiếu máu ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình lưu thông máu, do đó cơ thể không cung cấp đủ các dưỡng chất thiết yếu cho tóc và da đầu, làm cho tóc yếu dần đi, khô xơ, rụng nhiều và nhanh bạc.
- Bệnh lý rối loạn tuyến yên, tuyến giáp như: Cường giáp, suy giáp, suy tuyến yên… gây rối loạn hoạt động nhiều hormone trong cơ thể, do đó làm gián đoạn quá trình sản xuất sắc tố melanin của cơ thể, làm cho nồng độ melanin bị suy giảm gây bạc tóc.
Như vậy, bạc tóc còn có thể là dấu hiệu của rất nhiều tình trạng bệnh lý. Vì vậy, khi nghi ngờ mình bị bạc tóc do các nguyên nhân bệnh lý, bạn cần đến các cơ sở y tế gần nhất để được thăm khám, chẩn đoán chính xác bệnh và có phương pháp điều trị sớm. Chỉ khi các bệnh lý này đã được điều trị ổn định rồi thì tình trạng bạc tóc mới dần được cải thiện.
Các biện pháp khắc phục tình trạng bạc tóc
Giải tỏa căng thẳng, stress
- Sống lạc quan, suy nghĩ tích cực.
- Chia sẻ áp lực, khó khăn trong công việc và cuộc sống với những người thân yêu của mình.
- Cân bằng thời gian làm việc và nghỉ ngơi. Dành thời gian cho các hoạt động thư giãn, giải trí để luôn giữ được tâm trạng thoải mái, vui vẻ.
- Thường xuyên tập luyện thể dục, thể thao vừa giúp tăng cường lưu thông máu, cung cấp đầy đủ oxy và dưỡng chất nuôi dưỡng tóc, vừa giúp giải tỏa căng thẳng hiệu quả.
Tập thể dục hàng ngày giúp giải tỏa căng thẳng, stress
Xây dựng chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng
Trong các bữa ăn, bạn nên bổ sung các loại thực phẩm giàu protein, vitamin và khoáng chất cần thiết cho mái tóc, đặc biệt là các loại thực phẩm sau đây:
- Các thực phẩm giàu vitamin nhóm B như: Thịt gà, thịt bò, cua, cá hồi, cá trích, trứng, sữa, ngũ cốc nguyên hạt,… (giàu vitamin B12); bông cải xanh, rau bina, măng tây, đậu lăng, cam, quýt, bơ, cà rốt, hạt hướng dương…(giàu vitamin B9); cá, chuối, bơ, đậu nành,…(giàu vitamin B6); thịt bò, cá hồi, trứng, bơ, khoai lang nướng…(giàu vitamin B5)…
Thực phẩm giàu vitamin B tốt cho người bạc tóc
- Các loại thực phẩm giàu các khoáng chất thiết yếu như: Thịt bò, thịt gia cầm, lòng đỏ trứng, bông cải xanh,…(giàu sắt); hải sản tươi, thịt đỏ, thịt gia cầm, trứng, phomai, hạt dẻ…(giàu kẽm); thịt lợn, gan bò, hạt điều, hạt óc chó, đậu xanh,… (giàu khoáng chất đồng)…
Thay đổi thói quen sinh hoạt khoa học
- Tạo thói quen ngủ đúng giờ, ngủ đủ giấc. Tốt nhất nên đi ngủ sớm, trước 11 giờ tối và thức dậy trước 7 giờ sáng ngày hôm sau.
- Hạn chế sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, đặc biệt không hút thuốc lá.
- Bảo vệ mái tóc khỏi ánh nắng mặt trời bằng cách đội mũ hoặc mặc áo chống nắng có mũ che đầu.
- Không lạm dụng các sản phẩm làm đẹp tóc có chứa nhiều hóa chất và hạn chế tạo kiểu tóc bằng cách uốn, ép, duỗi,…
- Hạn chế sấy tóc ở nhiệt độ cao.
Nhuộm tóc
Nhiều người vì muốn nhanh chóng che giấu đi mái tóc bạc nên đã lựa chọn phương pháp nhuộm tóc. Tuy nhiên, nhuộm tóc thực chất là sử dụng hóa chất để nhuộm sợi tóc thành màu đen, không giải quyết được nguyên gây bạc tóc nên chân tóc mới mọc lên vẫn là tóc bạc. Do đó, người dùng phải thường xuyên nhuộm lại hoặc chấm chân liên tục.
Nhuộm tóc thường xuyên gây nhiều tác hại cho sức khỏe
Hơn nữa, hầu hết các loại thuốc nhuộm hiện nay có chứa nhiều hóa chất độc hại, gây hư hại tóc và làm tổn thương da đầu, khiến tóc khô xơ, dễ gãy rụng và nhanh bạc.
Đa số các loại thuốc nhuộm hiện nay đều có chứa PPED (para-phenylenediamine) dễ gây dị ứng khi tiếp xúc nhiều với các triệu chứng như: Da mẩn đỏ, nhạy cảm với ánh nắng, loét da, chàm,… Đồng thời, PPED có thể thấm qua da đầu vào cơ thể, tăng nguy cơ ung thư vú ở phụ nữ và một số loại ung thư khác.
Ngoài ra, trong thuốc nhuộm còn chứa nhiều hóa chất độc hại khác như: alkylphenol ethoxylate, propylenglycol, isopropyl alcohol… khi vào cơ thể có thể gây rối loạn nội tiết, rối loạn thần kinh, độc gan thận,…
Sử dụng thảo dược thiên nhiên hỗ trợ cải thiện bạc tóc hiệu quả
Như chúng ta đã thấy, phương pháp nhuộm tóc có thể giúp chúng ta nhanh chóng che giấu đi tình trạng bạc tóc nhưng khi sử dụng trong thời gian dài có thể gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng.
Do đó, hiện nay những người bạc tóc thường tìm đến và sử dụng các loại thảo dược thiên nhiên để hỗ trợ cải thiện tình trạng này. Một số loại thảo dược được dùng phổ biến cho người bạc tóc hiện nay là: Hà thủ ô đỏ, cỏ nhọ nồi, bồ kết, đậu đen, cỏ lúa mạch,…
Ưu điểm của việc sử dụng các loại thảo dược thiên nhiên này là hỗ trợ cải thiện tình trạng bạc tóc một cách an toàn, đồng thời có tác động từ sâu bên trong nên cho hiệu quả lâu dài hơn so với phương pháp nhuộm tóc.
Tuy nhiên, việc sử dụng đơn độc các loại thảo dược này thường không mang lại hiệu quả cao do có tác dụng chậm, đòi hỏi người dùng phải kiên trì sử dụng trong thời gian dài. Đồng thời, cách sử dụng phải sơ chế, đun, sắc,… tốn rất nhiều công sức và thời gian nên việc duy trì dùng đều đặn là rất khó khăn.
Để khắc phục nhược điểm này, các nhà khoa học hàng đầu nước Mỹ đã dày công nghiên cứu và cho ra đời sản phẩm BoniHair kết hợp nhiều loại thảo dược quý giúp cải thiện bạc tóc hiệu quả, đồng thời được bào chế dưới dạng viên uống thuận tiện trong quá trình sử dụng.
BoniHair – Giải pháp toàn diện cho người bạc tóc hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên
Thành phần đột phá của BoniHair
BoniHair có thành phần 100% từ thảo dược thiên nhiên nên rất an toàn và lành tính, không gây ra bất cứ tác dụng phụ nào cho người sử dụng.
Thành phần chính của BoniHair là enzyme catalase có tác dụng chống oxy hóa rất mạnh, giúp giải quyết tận gốc nguyên nhân gây bạc tóc. Một phân tử catalase có thể phân hủy hàng triệu phân tử hydroperoxide, làm mất tác dụng tẩy trắng tóc của nó. Từ đó, BoniHair giúp làm chậm, làm ngừng quá trình bạc tóc hiệu quả.
Bên cạnh đó, BoniHair còn được bổ sung nhiều loại thảo dược quý như: Hà thủ ô, quả cọ lùn, cỏ roi ngựa, cỏ lúa mạch, rễ tầm ma kết hợp với nhiều vitamin và khoáng chất như: Vitamin B5, B6, acid folic, vitamin, kẽm, đồng canxi,… giúp nuôi dưỡng tóc chắc khỏe, giảm gãy rụng.
Nhờ công thức toàn diện như vậy, BoniHair vừa có tác dụng cải thiện tình trạng bạc tóc hiệu quả vừa giúp ngăn ngừa rụng tóc, nuôi dưỡng tóc chắc khỏe và kích thích mọc tóc mới.
Đặc biệt, BoniHair còn được bào chế dưới dạng viên uống bằng công nghệ siêu nano hiện đại bậc nhất thế giới – công nghệ microfluidizer, vừa thuận tiện trong quá trình sử dụng vừa giúp nâng cao khả năng hấp thu vào cơ thể và tăng hiệu quả tác dụng lên gấp hàng chục lần so với các phương pháp bào chế thông thường.
Do đó, chỉ cần dùng BoniHair với liều 2-4 viên mỗi ngày, uống sau ăn, bạn sẽ nhanh chóng thoát khỏi tình trạng bạc tóc, khôi phục được màu tóc tự nhiên.
Phản hồi của các khách hàng sử dụng BoniHair
Sau nhiều năm có mặt trên thị trường, BoniHair đã giúp rất nhiều người thoát khỏi tình trạng bạc tóc, lấy lại mái tóc đen mượt thời thanh xuân. Dưới đây là một số phản hồi của các khách hàng đã sử dụng BoniHair:
Cô Đào Thị Kim Thành (47 tuổi). Địa chỉ: Trường THCS Đồng Kho, huyện Tánh Linh, Bình Thuận. Điện thoại: 0943.961.350.
Cô Đào Thị Kim Thành (47 tuổi)
“Cô bạc tóc từ năm 37 tuổi nhưng chỉ lác đác vài sợi bạc thôi. Nhưng khoảng 2 năm sau, tóc cô không chỉ bạc nhanh mà còn bị rụng nhiều nữa. Cô đã dùng hà thủ ô và đỗ đen trong một thời gian dài nhưng hầu như không có cải thiện gì. Tình cờ, cô biết đến sản phẩm BoniHair của Mỹ vừa trị bạc tóc vừa ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả nên cô mua về dùng thử với liều 2 viên/ngày. Sau 2-3 tháng đầu sử dụng BoniHair, tóc cô đã giảm rụng rõ rệt. Thấy hiệu quả, cô kiên trì sử dụng đều đặn thì sau 4 tháng, tình trạng rụng tóc chấm dứt hẳn, tóc bạc cũng không thấy mọc thêm nữa. Đến nay cô đã dùng BoniHair được 1 năm rồi, giờ đây tóc cô dày dặn, bóng mượt như mái tóc tuổi thanh xuân của cô vậy.”
Chị Nguyễn Ngọc Bích (50 tuổi). Địa chỉ: Số 14/5, Nguyễn Văn Tỏ, phường Long Điền, Long Bình Tân, Biên Hòa, Đồng Nai. Số điện thoại: 0907.674.707.
Chị Nguyễn Ngọc Bích (50 tuổi)
“Cách đây khoảng 5,6 năm, chị bắt đầu bị bạc tóc nhưng cũng chỉ lưa thưa vài sợi bạc thôi. Nhưng chỉ một thời gian sau, tóc chị bạc nhanh và rụng rất nhiều. Chị uống hà thủ ô thì thấy người khỏe hơn nhưng tình trạng bạc tóc và rụng tóc thì không mấy cải thiện. May mắn là sau đó chị biết đến sản phẩm BoniHair của Mỹ vừa ngăn ngừa rụng tóc vừa giúp trị bạc tóc hiệu quả nên chị mua về dùng thử. Thật bất ngờ là chỉ sau 3 tháng sử dụng BoniHair thì tóc đen mọc lên rất nhiều nên chị mừng lắm. Vì thế chị kiên trì dùng BoniHair liên tục 8 tháng nay, giờ đây mái tóc chị dày dặn, đen bóng và cũng không còn nhìn thấy tóc bạc nữa. Chị rất hài lòng!”
Cô Phạm Thị Phượng (58 tuổi). Địa chỉ: Số 141/2 ấp Lộ Đá, xã An Lục Long, huyện Châu Thành, tỉnh Long An. Số điện thoại: 0374.824.837.
Cô Phạm Thị Phượng (58 tuổi)
“Cô bắt đầu bị bạc tóc từ năm 42 tuổi, nhưng chỉ bạc lác đác vài sợi thôi nên cô cũng không bận tâm lắm. Đến khi bước qua qua độ tuổi 50 thì tóc cô bạc nhanh và gãy rụng rất nhiều. Cô đã dùng nhiều loại thảo dược nhưng hầu như không có tác dụng gì. Đến năm 2017, cô xem tivi thấy giới thiệu sản phẩm BoniHair của Mỹ, tác dụng tốt cho cả người rụng tóc và tóc bạc nên cô mua về dùng thử. Trong 1-2 tháng đầu tiên sử dụng BoniHair thì cô chưa thấy tác dụng rõ ràng lắm. Nhưng chỉ sau 3 tháng thì tóc con mọc lên tua tủa và chắc khỏe hơn trước rất nhiều. Chân tóc mới mọc lên đã đen trở lại, cô cũng không thấy tóc bạc mọc thêm nữa. Công nhận BoniHair hiệu quả thật!
Mong rằng qua bài viết này, quý bạn đọc đã hiểu rõ hơn về cơ chế và nguyên nhân gây ra tình trạng bạc tóc, đồng thời tìm ra cho mình biện pháp giúp khắc phục tình trạng này an toàn và hiệu quả nhất. Nếu còn thắc mắc nào khác, bạn vui lòng liên hệ tổng đài 1800.1044 để được giải đáp. Cảm ơn bạn!
XEM THÊM:
- Hướng dẫn chăm sóc tóc khô xơ đúng cách cho hiệu quả tốt nhất
- Nguyên nhân gây ra tình trạng tóc bạc sớm ở nam giới và giải pháp khắc phục hiệu quả
Mời các bạn xem giấy phép của Bộ y tế TẠI ĐÂY
