Acid folic và những lợi ích bất ngờ trên mái tóc của bạn

   Acid folic mang lại nhiều lợi ích trên sức khỏe con người. Tuy nhiên,không phải ai cũng biết đến hiệu quả tuyệt vời của chất này trên mái tóc. Chính vì vậy, ở bài viết sau đây chúng tôi sẽ giúp bạn có thêm thông tin về acid folic và các tác dụng đầy bất ngờ của nó trong quá trình hình thành và phát triển của sợi tóc. Cùng tìm hiểu ngay nhé!

Acid folic có tác dụng gì?

Acid folic là gì?

   Acid folic (vitamin B9) là một dạng folate tổng hợp thuộc vitamin nhóm B. Khi ở dạng tự nhiên trong các loại rau, củ thì nó được gọi là folate. Còn khi được sản xuất, là thành phần trong các sản phẩm bổ sung thì nó ở dạng acid folic. Mặc dù có những tên gọi khác nhau, nhưng folate và axit folic có tác dụng giống nhau.

   Vì có vai trò to lớn với con người, việc bổ sung acid folic mỗi ngày là rất quan trọng. Với người bình thường, nguồn folat đến từ thực phẩm hàng ngày đã đáp ứng đủ nhu cầu của cơ thể. Nhưng với những người có nhu cầu acid folic cao như phụ nữ có thai, người thiếu máu… thì họ cần sử dụng các sản phẩm có chứa thành phần acid folic với hàm lượng phù hợp.

Acid folic là gì?

Những lợi ích bất ngờ của acid folic trên mái tóc của bạn

    Trong cơ thể con người, acid folic đóng vai trò quan trọng trong quá trình sản xuất một số protein, tạo và sửa chữa DNA, giúp các tế bào phân chia và hoạt động bình thường (trong đó có các tế bào nang tóc), đặc biệt là giúp các tế bào hồng cầu trưởng thành và khỏe mạnh.

    Nếu cơ thể thiếu folate, các quá trình trên cũng sẽ bị ảnh hưởng, từ đó gây ra những vấn đề như thiếu máu, sự phát triển bất thường của thai nhi… Với mái tóc, việc thiếu folate có thể sẽ ảnh hưởng đến sự phân chia và hoạt động của các tế bào nang tóc và quá trình vận chuyển chất dinh dưỡng trong máu đến nuôi dưỡng tóc, từ đó khiến mái tóc khô xơ, yếu, thiếu sức sống và dễ bị gãy rụng.

    Với những người bị rụng tóc, cho dù nguyên nhân rụng tóc là gì (rối loạn nội tiết tố, bệnh lý, tác động nhiệt và hóa chất nhiều…) thì nếu đồng thời bị thiếu folate, tình trạng rụng tóc sẽ yếu và dễ bị rụng hơn, khó mọc lại hơn. Nếu không bổ sung đủ acid folic, tình trạng rụng tóc cũng khó có thể cải thiện. 

    Còn khi bổ sung acid folic, nó sẽ hỗ trợ giúp tế bào nang tóc phân chia, phát triển khỏe mạnh hơn, bổ máu giúp các chất dinh dưỡng trong máu đến nuôi dưỡng nang tóc tốt hơn, từ đó góp phần giúp tình trạng rụng tóc được cải thiện hiệu quả hơn, sợi tóc chắc khỏe, có sức sống.

Acid folic góp phần làm mái tóc đẹp và chắc khỏe hơn

Bổ sung acid folic bằng cách nào?

   Nguồn cung cấp acid folic cho con người đến thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày và các sản phẩm bổ sung. Cụ thể:

Bổ sung acid folic từ thực phẩm

Folat có trong các thực phẩm sau đây:

– Các loại rau xanh như rau chân vịt, diếp cá,… hay đậu bắp, bông cải, củ cải,… hay các loại hạt như đậu khô hay đậu hà lan,…

– Các loại trái cây như chuối, quả chanh, cam, bưởi,…

– Gan và thận của bò.

– Sữa, ngũ cốc, bột mì,…

Acid folic có trong nhiều loại thực phẩm

   Ăn uống những thực phẩm kể trên sẽ cung cấp được đủ lượng acid folic cho cơ thể người bình thường. Tuy nhiên, với những đối tượng có nhu cầu chất này cao thì họ nên sử dụng các sản phẩm bổ sung acid folic.

Uống sản phẩm bổ sung acid folic

   Viên bổ sung có hai dạng chính đó là sản phẩm chỉ chứa đơn thành phần là acid folic và viên có chứa chất này kết hợp thêm những chất khác, tùy vào mục đích sử dụng của từng người.

Với tình trạng rụng tóc, bổ sung acid folic liệu đã đủ?

   Như đã trình bày ở trên, có nhiều nguyên nhân gây rụng tóc, và để giảm lượng tóc rụng, kích thích mọc tóc mới thì trước hết bạn phải khắc phục hiệu quả nguyên nhân đó. Các nguyên nhân gây rụng tóc thường gặp đó là:

– Rối loạn nội tiết tố: Ở nam giới độ tuổi trung niên cũng như ở phụ nữ sau sinh hoặc bước sang tuổi tiền mãn kinh. Ở những đối tượng này, nội tiết tố bị rối loạn, quá trình tổng hợp hormone Dihydrotestosterone (DHT) diễn ra mạnh mẽ. DHT gắn vào nang tóc làm chúng co lại, tăng độ dày của lớp màng bảo vệ trên da đầu khiến tóc không nhận được đủ chất dinh dưỡng, dần suy yếu, dễ rụng và khó mọc lại. Các nang tóc bị chôn vùi sâu dưới lớp da đầu làm cho quá trình mọc tóc mới bị trì hoãn. Với nguyên nhân này, tóc rụng ngày càng nhiều và không có tóc con mọc lên thay thế.

DHT là thủ phạm hàng đầu gây rụng tóc

 – Thiếu dưỡng chất: Sự phát triển khỏe mạnh của sợi tóc phụ thuộc nhiều vào các chất dinh dưỡng, ngoài acid folic thì cơ thể cần được bổ sung đầy đủ  protein, biotin, vitamin B5, B6, đồng, kẽm,… Do vậy, khi cơ thể thiếu những chất này sẽ khiến tóc kém phát triển, dẫn đến tình trạng sợi tóc yếu và dễ gãy rụng.

– Do tác động nhiệt và hóa chất: Việc sử dụng máy sấy, thiết bị uốn, ép với tác động nhiệt lớn và các hóa chất tẩy, nhuộm tóc thường xuyên sẽ làm tóc bị tổn thương, khó phục hồi, khiến tóc xơ xác, dễ gãy rụng.

Dùng máy sấy nhiều khiến tóc khô và dễ gãy

– Rụng tóc do bệnh lý: Các bệnh lý như cường hoặc suy tuyến giáp, nấm tóc, hắc lào, buồng trứng đa nang hay bạn đang phải điều trị hóa trị liệu ung thư đều gây rụng tóc.

   Như vậy, có rất nhiều nguyên nhân gây rụng tóc. Nếu chỉ bổ sung acid folic mà không có biện pháp khắc phục kịp thời các nguyên nhân trên, tình trạng rụng tóc sẽ không thể cải thiện. Vì vậy, bạn cần đồng thời kết hợp các biện pháp như:

– Hạn chế tạo kiểu tóc bằng thiết bị nhiệt như máy sấy, máy uốn, ép; không nên sử dụng hóa chất lên tóc với tần suất quá dày.

– Tập trung điều trị các bệnh lý nguyên nhân gây ra tình trạng rụng tóc (nếu có).

– Sử dụng viên uống BoniHair để đồng thời khắc chế nguyên nhân rụng tóc do rối loạn nội tiết tố và thiếu hụt chất dinh dưỡng.

Sản phẩm BoniHair

BoniHair – Giải pháp hoàn hảo giúp mái tóc dày dặn, óng mượt như ý

   BoniHair là sản phẩm nhập khẩu nguyên lọ từ Mỹ. Công thức toàn diện của sản phẩm được xây dựng từ sự kết hợp đột phá giữa thảo dược thiên nhiên với các tinh chất quý, giúp tác động trực tiếp đến nguyên nhân rụng tóc là DHT, giảm rụng tóc hiệu quả, đồng thời giúp nuôi dưỡng tóc chắc khỏe từ sâu bên trong.

Cụ thể, tác dụng toàn diện của BoniHair gồm có:

– Giúp ức chế sự hình thành và hoạt động của DHT, nhờ đó sản phẩm giúp chống rụng tóc hiệu quả nhờ thảo dược quả cọ lùn và rễ cây tầm ma.

– Cung cấp dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của tóc, giúp tóc chắc khỏe, kích thích mọc tóc mới nhờ cỏ lúa mạch, biotin, PABA, đồng, kẽm, vitamin B5, B6, canxi, magie, L-Tyrosine, acid folic, pantothenic acid.

– Giúp chống oxy hóa, tăng cường tuần hoàn máu ở khu vực da đầu, thúc đẩy quá trình tăng trưởng của tóc, làm tóc mọc dày hơn, ngăn ngừa tóc rụng, giảm gàu cho da dầu nhờ cỏ roi ngựa, cỏ lúa mạch, phytosterols.

   Ngoài ra, BoniHair còn giúp cải thiện tình trạng bạc tóc nhờ enzyme catalase, hà thủ ô đỏ, phytosterols, L-Tyrosine.

Thành phần toàn diện của BoniHair

   Nhờ có tác dụng toàn diện như vậy, bạn chỉ cần bổ sung đều đặn 2 – 4 viên BoniHair mỗi ngày, sau khoảng 3 – 4 tháng, bạn sẽ thấy tóc chắc và khỏe, giảm rụng rõ rệt, các sợi tóc con mọc lên nhiều.

BoniHair có thực sự hiệu quả không?

   Sau nhiều năm có mặt trên thị trường, BoniHair đã giúp hàng vạn khách hàng trên khắp cả nước lấy lại mái tóc dày dặn, mượt mà như ý.

Chú Nguyễn Đình Thiết, 60 tuổi, ở khối 4, thị trấn Kim Sơn, Quế Phong, Nghệ An

Chú Nguyễn Đình Thiết, 60 tuổi

   Chú Thiết chia sẻ: “Tóc chú vốn rất yếu và dễ rụng, chỉ cần chạm nhẹ thôi, tóc cũng rụng cả đống. Khổ nỗi là tóc rụng nhiều nhưng lại không có sợi mới mọc lại nên chú bị hói cả trán. Vì thế đối với chú, tóc quý như vàng như kim cương ấy.”

   “May thay có sản phẩm BoniHair của Mỹ. Chú kiên trì dùng ngày 2 viên sau ăn. Được khoảng 2 tháng dùng BoniHair, chú thấy tóc giảm rụng rõ rệt, sợi tóc chắc và khỏe hơn rất nhiều. Những tháng về sau, tóc con mọc lên ầm ầm, phủ kín cả vùng trán bị hói trước đây. Nhìn những sợi tóc lú nhú, cứng cáp dài tầm 1-2 cm mà chú vẫn cứ nghĩ mình như đang mơ ấy!”

   Cô Nguyễn Thị Nga, 62 tuổi ở 2/2 Trần Quý Cáp, Phường 9, Đà Lạt, Lâm Đồng

Cô Nguyễn Thị Nga 62 tuổi

Cô Nga tâm sự: “Cô gặp tình trạng rụng tóc từ hồi năm 2014. Ban đầu mỗi lần chải tóc cô chỉ thấy khoảng 10 sợi dắt trên lược, dần dần số lượng tóc rụng lên tới 1 búi nhỏ rồi hàng nắm tay. Bởi vậy mà khi gội đầu, cô chỉ dám gội sơ sơ, xoa bóp nhẹ nhàng vì sợ gãi mạnh thì tóc lại rụng. Cô không rõ nguyên nhân rụng tóc là gì, chắc do cô hay thức khuya, lại căng thẳng tâm lý nên mới vậy!”

“May thay có BoniHair của Mỹ. Sau khi dùng khoảng 2 lọ, tóc cô đã giảm rụng rõ, cô dứt thử thì sợi tóc rất chắc khỏe. Cô tiếp tục dùng BoniHair được khoảng 3 tháng thì cả đám tóc con lởm chởm dài ngắn khác nhau đã phủ kín đầu cô, sợi dài nhất cũng khoảng cỡ 4-5cm. Đến nay, cô đã lấy lại được mái tóc dày dặn và óng mượt như trước. Cô mừng lắm!”

   Qua bài viết, hy vọng quý bạn đọc đã nắm được vai trò của acid folic đối với mái tóc và cách sở hữu mái tóc dày dặn, chắc khỏe từ BoniHair của Mỹ. Nếu còn bất kỳ băn khoăn gì, mời các bạn gọi điện lên tổng đài miễn cước 1800.1044 để được giải đáp. Cảm ơn các bạn!

XEM THÊM:

• Cách để tóc không bết khi đội mũ bảo hiểm
• Tìm hiểu về tình trạng đầu hói: Nguyên nhân và cách điều trị

Mời các bạn xem giấy phép của Bộ y tế TẠI ĐÂY